はんぺんの雑記帳

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スマホ依存を楽しく改善する方法【Forest】

こんにちは、ネット大好きなはんぺん(@hanpen_005)です。 今回はスマホ依存の私が使ってみたアプリを紹介します。 はじめに スマホ依存改善方法 物理的に制限 精神的に改善 私の選んだ方法は Forest 詳しい使い方 その他おすすめポイント さいごに